|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - o& S$ S, B; P& C
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
8 I8 S" U; v6 y3 G+ x) Q" N3 v- a0 l) _$ A% o: S9 I& N
A 初级班：成人痘形成原因 ( _3 f5 B$ W0 l
成人痘7大成因
3 E5 \4 C* O P; G) K( Y: a成人痘是如何产生的 3 b6 S* p4 B# o0 R* g4 L1 T
1.肌肤防护机能下降--
4 l' o8 v' `9 q8 U9 ]% s+ M: S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: t( q8 H3 n2 F2 y9 h& ?1 [2.黑头粉刺堆积过多--
: c& l7 F7 X+ u; K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 & j& h0 `: M2 w2 L& Y
3.生活压力--
5 y" n7 L* K: o/ u8 I* `' e! B生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 P+ e/ Q- L" X8 o
4.内分泌失衡--
* g* J4 F: L# f- f! }- O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
5 k1 I/ G) ~8 G: }$ `5.消化系统--
" x& p; r3 r V" ~便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 5 p* g& _% k& s% ]5 M) B
6.药物刺激--
7 a2 O7 f, I. x5 [' F0 \! W口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
A( X1 N# V5 n. n$ U/ _. G" T7.睡眠不足--) Y) ~7 Q, Y6 u
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
. h3 C) M" B' B- m; l3 g, V4 p! E- q Z. v) l$ d( Z3 K% I
- K0 O: ~- G$ O2 m2 i4 ?B 中级班：观痘看出问题
1 `& r/ {. A( B; [0 p) S+ Y1.额头痘
& g; S0 O$ l9 }6 r由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 - ?$ W" p4 V4 W
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 7 w3 U& p" W- W: g3 x
2.印堂痘
" W' [) G; [+ C! W如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
8 Y: T7 b* G$ Q9 UTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
8 e% k( e3 g- S6 z3.左边脸颊痘 7 o3 X( [; ^! w2 ^" r* K* `
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
9 d- F2 g) h* _TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 3 T4 K0 }4 ~. W, s# S9 e9 M" n. v
4.鼻翼痘
. i( O$ }: p# R在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' k( }6 E; K/ S6 ^, BTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
' z* a4 V. Q) M) E5.唇周痘 3 C' Y8 Z R4 n; J
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 3 G% f. s: A4 a! f( c; H- @
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% m& U" O. q+ A4 ~) y! L7 A3 N$ o. Y
6.下巴痘 " [8 R1 M9 b/ C' }
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
7 w$ h+ C6 ~% L+ |TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
- s: ~. Q! u9 {" {, p9 {7.鼻头痘
W7 w, \" J8 ^# Y可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
+ u! r9 N/ }3 l' X* i- U- PTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. {0 g# ^: q6 p# @+ Z y8.右边脸颊痘
9 @! }- D2 N3 z+ }由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 6 C3 @6 J) m+ ?' Y8 `8 w
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
+ [( M1 J: o- j1 v8 s" d4 c9.眼头痘 2 W3 b; A- F7 \$ J/ P' P3 ~
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 {% G" J+ p! Y4 @7 X2 {
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 9 U. P; w) y& I5 J. a$ E
10.发际痘
! u8 o% S/ b: a由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
0 x, c9 w$ v Q* F) {3 LTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
% h% P# m) A' Z" G4 n8 g& x! _3 p+ l. k. ]7 x3 L2 @) a! I Q
$ r) d7 ~- i# i5 v! MC 高级班：治痘抗痘全科
) F8 W( u8 ^' H1 Y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ * r, R' f7 y$ r# T3 X4 X
-痘痘刚刚冒出时 6 ]7 v( z+ \+ d7 Y/ |
TIPS1：自己处理
8 s4 a5 g( E6 V2 ]3 t刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; b( F! f: ~# V
TIPS2：找皮肤科医生 2 b) o7 b4 k# M# n% `% @ _0 u0 ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
0 a+ k1 i9 N+ f4 ]- x6 aTIPS3：不要固定使用同一产品
* }/ R- i3 X7 \* d1 V5 N* ^1 s涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
k' ~5 M5 _; w: }-痘痘化脓红肿了
1 O8 V/ `8 V# o3 a1 J/ s# h7 YTIPS1：专业人员处理
2 [- F; q: U3 c/ l. h痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 + G* ~# H, x: K% G6 N/ j- V$ ^
TIPS2：镭射除痘
; X* g2 h5 q$ @* {- X镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ n0 K8 X: V4 _8 ]' h- D-痘痘留下疤印后
}/ [' B7 h( A* H( zTIPS1：遮痘疤
6 C5 q( c0 P& x# ]' i4 r以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 " g1 x& B) E6 ]/ V; a. h. G D) F2 M
TIPS2：美白淡痘 . B" Q# c& S* `% K. O' Q* K0 j
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40