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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载9 K, O( ^6 v+ t
http://blog.sina.com.cn/hady3 ?. x, S" }9 q, Q$ u' z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
' w/ U4 P7 C+ I& W/ H一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. f8 J. `* D+ `" K: l$ r% e
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
7 T0 R2 Q( s2 t' X享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
3 W& N) T; S% E用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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9 X8 o* |! o }) z. ?( [* q 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" _+ e. J1 y6 b
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. T$ W& p9 `2 J4 ^* d' z
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 y4 e3 M5 d! o/ {3 ~+ b% o
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( N$ Y! j! K& B+ K$ t) e/ c6 t% ?: b食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
: i1 t/ U. G; V0 g0 \的“防皱嫩肤私房秘决”。; d- N* I" n# a. {- z1 |% b
# c" _% N1 {, Z. A3 m4 u& { １、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 ]3 u0 n- Z1 _8 s: ]8 K" p
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
3 n) h' N9 q3 U( _6 L+ n: C1 J1 B性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ k" }% }3 F* D0 o: d
我的经验，油性皮肤不适用此法。* v- h0 s4 L' n2 b3 ~
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差4 w; W6 u: h4 Z. o7 [
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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3 h& l+ ?, P5 e1 q5 r; N0 c ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、! p$ C) U8 W# M" S, x- y
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就+ N# |9 ? ]- b4 t
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, l( t% R4 B, v! M$ p- D4 g$ u" {
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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7 e0 B2 J, a% g# X, d9 R# j1 l) C 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
( E, V, I6 l, a3 ^! J( q! u洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 F' F+ B# h' Z a; _
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
; q+ ?& R2 D1 O* r; l ３、坚持每周二次的自制面膜。. W7 T) L# Q W9 V6 L; b
" I- ^. x" {. ?) D2 D: |% I 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 f- T/ X2 f7 p; v0 }2 x; X7 N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; c4 p* m3 J, x! e y9 j
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
! u. r7 w, H6 T% @8 X到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: C$ E+ o# B2 ?, _1 w/ n
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。9 u: b/ @5 Z* w- G& i3 K
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４、珍珠粉掺着面霜用。
7 v% g$ }, n8 B: O3 @3 N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一& g& T" X! Q% V- G2 @- a3 W; C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
# X9 M, v2 T0 Y9 ~! Y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 B# a7 g- }5 c) X( o# H吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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4 X& W; ~/ k2 R5 I% N4 t8 U 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 L* }. b/ M$ u+ q. c
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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& {5 l7 _; g3 O3 j/ D9 x' f: W 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
* |# P; p) T. _8 x 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
3 X8 I! Y) J% K( e0 `6 o9 H4 M4 u游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
2 s, q- L% {/ j9 D的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很& k1 w7 R+ C6 S/ w0 Z
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。8 i" S5 P& ^0 m5 g
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 V4 N. K) Y( i( b* P! m+ y$ U
比较油，其他部位都是中性来的。
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4 y# O% u3 B" a. m[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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