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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
) n( Y# e3 w; t0 @, e# P 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 B5 i& J, k8 p; ?% [& L; j
健身操：没坚持下来，所以没效；9 u! {* R3 T7 d `, ^ C& q
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
5 H: \& o5 b# M3 t1 Z% Q* O+ _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；( R, B+ l' W4 x0 w
胶带：不用说，没效果；
9 k7 O, d( }4 {3 k. }- y) _ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 s; n) T5 H$ P6 F* [' {
瘦身乳液：没效；' c8 j; A3 r. Y& p6 k. J2 }
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ E) e8 q7 E0 h 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; s. B. b9 T5 T1 N4 y4 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 v& I4 t# a( n$ s; u7 Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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