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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
4 Q7 _' h$ P) l; [& s/ B 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。: V0 O# G6 h' b3 ^
健身操：没坚持下来，所以没效；
8 e: b- h% e/ N$ F/ ] 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ B6 l- s5 p: c. x9 {* I, o! D$ F 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
" N- E) W# L2 U! S- {2 @( z0 V 胶带：不用说，没效果；
6 G1 O; Q: \7 u: ?6 T 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& a( | H3 m9 R5 A& u1 q" @8 d 瘦身乳液：没效；
# z8 B' q' g' \% e X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" p, F4 g l' e1 M 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, s, ~) ^2 y) |: P8 k3 ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 @) M `, s" C$ K5 H( r
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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2 @/ X- a: j7 Q S- f0 |5 R/ i z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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