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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ U) b. S% K7 t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
9 L, p% h8 h% B) z. `7 M 健身操：没坚持下来，所以没效；- j$ l& t! v# K, p
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% u0 w4 n/ b5 F9 q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 h7 U# \/ C8 e% D( E; }
胶带：不用说，没效果；$ O2 D# J' J k9 o" k4 v, O. d
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ F( k w/ H' ]$ v7 C0 t: g) f
瘦身乳液：没效；9 Q8 X. z9 F! W2 \' U, `. s& F
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 j" a1 z) I$ P- B V! [2 Q 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
; l/ Q4 y9 \3 S' M+ Z5 O 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( u. l/ z: I& S1 s7 ]: L! p 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: @2 S) y( Q |9 e- e
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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7 B2 @9 S U4 m; O: w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。7 C3 I: u- `+ D/ i9 S: |3 o9 O
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
