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1百合排毒汤
& b+ E, p3 \4 h* \7 W4 \, X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
f) Y5 @) ]- s/ T! P1 I9 y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 Q Z& d }, _2 I方法;用水煎服,一周一次& H$ m2 B9 K; w' H7 F9 E& h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* ]5 M, m2 z, w) z
2玉米须菊花茶# R0 E& N$ g7 p" Q. u# v+ S8 W! ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ C5 y f" I9 M, z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 l" W1 L" y3 C; E1 ^: M$ {0 g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ e5 V X- N& @1 m$ V& o当做平时茶饮8 l d3 [0 i/ @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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