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1百合排毒汤9 T& N4 X1 N y% w! |# R% |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: X3 O/ x9 I. ]/ r. {. v1 ]$ P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 |9 n% f- D( q8 F
方法;用水煎服,一周一次# o) e) i8 C1 q ^) A# g
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 ?2 W* A$ p$ T; {, n2玉米须菊花茶: f4 z" O" E6 Z) l# N
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( |! c" [% p* K9 C" [2 L$ i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. k$ n5 U1 B7 c3 b2 W$ u. `做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 J4 |4 \2 ~4 C/ @) r) j当做平时茶饮, I6 k" R a/ u7 M( y5 ?% q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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