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1百合排毒汤
. m6 |7 D r6 \7 \5 u0 y+ e7 g! O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》3 e. O6 i" t- ]) {* a' R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g ]& ^) Q) S* R1 Q) G' i
方法;用水煎服,一周一次
- k$ W; o$ S4 B# w* I: w. d2 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% H* z! H# y! @' F5 r
2玉米须菊花茶
1 c+ N9 z2 b5 M4 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 l+ e; f6 i1 [4 g# g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! @$ X& j$ w6 h. f" r3 ~6 M- f; R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ x( }1 n" J1 [" o! a当做平时茶饮
% W" L5 ]/ u( G9 s有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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