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1百合排毒汤
% |: i) u! |4 x8 m& g" y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 D) A7 m# i0 y c$ B; a材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, U: O h* j7 D3 f) d# z5 `方法;用水煎服,一周一次# Z- c" ]4 Q4 C& k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ [& S' f% k- k: {- O4 [# F
2玉米须菊花茶
: G% n9 y2 i" }* |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 z' n0 p X9 T, f2 I( o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( o4 f; g$ P: v- c+ _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可7 V0 V& E! @, g/ V. \; R
当做平时茶饮
% e4 G3 D' D7 G/ p4 n, {5 x" I1 s7 _有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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