|
|
1百合排毒汤
! E' f7 O3 m4 N& }7 S' a4 d5 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: e8 w2 P, b* l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ c* d1 H% M K" j$ z5 J( r# @" B# l
方法;用水煎服,一周一次- i* C. I5 e2 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. N3 `9 T; y/ d% Z3 F
2玉米须菊花茶
3 K0 G1 P' a& v) }8 B( _) T% L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, e3 O# U. Q3 |2 n: `( R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 T1 ] O# }; z' ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 D& v0 m3 z7 c1 _; p. T
当做平时茶饮8 W( a: E' l- m) c9 y' J3 K% S; c, J
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|