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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 E9 t' P( |: N- Q A
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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 x1 x. ?+ X1 ]( k0 Q, c# u- I1 S若要不失眠，粥里添白莲。
& j& u. v6 H! n* }" Y6 c腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; o6 ?$ ?8 s* f: g5 ^# K& P心虚气不足，粥加桂圆肉。 , L, e. S$ K3 ^
头昏多汗症，粥里加薏仁。 & Q( O f' j l4 V
润肺又止咳，粥里加百合。 ; w) C& j( d- ` |4 ]
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; [% F: g, M5 C! X: ]0 b乌发又补肾，粥加核桃仁。
- H% v% R% \8 r) O若要降血压，煮粥加荷叶。
( e6 e* h, G" N滋阴润肺好，煮粥加银耳。 / G+ W% q) z3 z- [9 h2 W
春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 l/ |# ^4 z+ w- B0 {, b& J健脾助消化，煮粥添山楂。
4 ]! }$ W2 I# _4 J2 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。 3 P+ m% l* a% i% T$ x2 Z
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 . r% k8 ^, T9 {3 P) C. C
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 9 Z8 d8 y0 @* q1 z+ P
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 m7 E/ C+ {- D) j, o
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 0 P, H9 K5 p1 _2 M1 u. \; v' M, Q# Z
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& i! H8 M( M8 u0 ~3 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 ]- X3 r# J F4 G; t9 Q( p6 Y+ K& h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 Q; J- G: w; {6 P5 Z5 W" d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: z, N) O! j$ Z. ~: ] q1 W; [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 * k6 H( z# f2 S- w# g+ v1 w8 F
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" b M* J* F% Q" l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- e# I) ^& `3 s" K& F8 I# o木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 ( l) H& P8 ^ S, u7 c; ` T" _
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ! q) y& y7 N6 V" o: P- m, ?
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ( Q. H* y% W' t
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 5 R4 ~' |4 W; B# _9 t+ {6 d. b i
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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