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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
+ b1 L4 P& I3 e l1 n! o若要不失眠，粥里添白莲。
# D/ s! Y0 m }* A/ f6 Z" e2 x6 ?" x' R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 * [# {2 ^1 T4 t( ^- ^
心虚气不足，粥加桂圆肉。 / z6 X( _. O$ c' R
头昏多汗症，粥里加薏仁。
# o! B+ Z! A9 W4 k; d" V) y6 ^润肺又止咳，粥里加百合。
/ ?7 p: O5 F3 m, m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& r6 h6 C$ |1 T( T% E乌发又补肾，粥加核桃仁。
% k$ L; V& J0 |6 u7 u" M若要降血压，煮粥加荷叶。 - s, S, ~3 ?# Q! S) \
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
4 I {5 Z% S" N' C/ `4 D2 {8 G春季防流脑，荠菜煮粥好。
; Y+ G% k$ k8 B' F8 q/ C$ v健脾助消化，煮粥添山楂。
* c3 `; ]' Z$ Z3 v$ K+ \梦多又健忘，粥里加蛋黄。 6 R. q. j6 L8 T9 _5 F, F7 L
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 8 t( Z/ \8 u, J8 s9 j2 j5 {
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 8 x+ n, B5 H, v% l7 g0 a ]6 D
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ?; J. ^ ?+ V- w
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' M$ m: R$ r% V; r2 k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& y2 R- h0 U6 i& o. }7 ~黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* E; Q- _( {& H" c, w( N+ m* D* ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
4 t: u; v- D% f! Y% n+ G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 y& |% K- |7 H萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 P/ F% K0 w9 A/ x0 u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 % B% e+ Q( G/ g4 c" M
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( z* _ x5 w1 @; t1 `2 y2 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
& x5 b9 k) W7 h: l O/ F# |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , l z4 L5 ]: M8 |, T s3 e
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 8 P+ h/ @& ~" s5 e$ l; A6 K- U) `
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 & f/ x q3 S& q, J
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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