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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # H: r7 ]. X7 x8 l& \$ h- Y
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若要皮肤好，粥里放红枣。0 W# t3 o' H1 h7 Y( X
若要不失眠，粥里添白莲。
g2 h2 M: n+ P- j' ^8 w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( P# c' A# F; \5 O心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 q* n2 |! y2 e* e X3 x) V# P
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; g* I2 P [+ K( L" d; O. C; N润肺又止咳，粥里加百合。
! h! X* m& k8 ~; U3 D消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) B0 @0 s; C2 n; `5 }8 v/ W1 m0 A
乌发又补肾，粥加核桃仁。 & {; `* J2 w% i& ?' o
若要降血压，煮粥加荷叶。
% I' ?, O2 {2 `( d滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: o/ Y! C7 Z# V E" A# k春季防流脑，荠菜煮粥好。
( H5 `1 ]: Y) G& C3 M健脾助消化，煮粥添山楂。 2 G4 C7 i& z {7 S+ j0 U
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# x, q1 D ^0 `, A: O B" v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 ]/ W, f+ a$ z/ h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
s* L0 H% k1 j0 s伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ q: ]3 D9 N/ M z$ x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 - P' w- ? u( K) O$ E. r7 @
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 i7 L/ ]1 p2 I" w) N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 3 H# F5 @( a0 C' t$ I- M1 g$ E/ m
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 8 S* z5 {+ n1 A8 d$ R3 ~& ]
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
) T9 t% z: z+ N0 L9 x2 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 ; B; t" L! m8 q( A s8 R- R" Q- E
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& p9 b! v2 I) g3 C. L9 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 z% A2 `$ ~: g/ D% H6 N9 Q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 * A4 {) B* p( C5 b; ?9 F, d) _6 w
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 , c& h+ i% R# J8 e% u
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 2 Y3 B( R3 K# l7 ^; ^3 ?
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 I- Z. B. n) t; h+ K. ~益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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