【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ K1 k* U5 U/ T  x若要皮肤好，粥里放红枣。
8 j4 \( R. F5 X* b. M- O; }若要不失眠，粥里添白莲。
! j! O& o9 f& ]- u8 N腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- S7 R- b+ Y. h! o; V心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 M' p. F- j" q+ X头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
. G+ J( n* F% w9 z9 ]若要降血压，煮粥加荷叶。
2 k2 D. G/ ~7 b- P' U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ ~# q5 ^8 h) A2 p- ?$ T, r春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 [0 O7 h4 P* u1 E  X健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, s8 `3 [  V3 Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% V$ v' F0 ~" g% e2 J黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. J" M. A: m' y# x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 R) c$ S, c; t* B( ^. C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; R6 f# k9 ?2 \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

( n# [: W: }3 e

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~