|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ r C6 [6 x! l# y0 ^! _' l3 V
制作第一步:
0 m- @# X8 P M: |+ C# ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ ^- E& Z: S O( m
2、加入两碗清水;
: P$ z, _3 F, _+ X7 t/ U( b 3、再放进一个生鸡蛋;
# {0 Y( c @1 y. @ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% _- A! d/ X6 } 制作第二步:/ O1 V' x) Q' Q/ l
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;7 _/ @: }& Q# v/ x2 y9 `
2、加入三分之一块阿胶;' B) t. w( J' ]; v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- x& ?6 i2 J6 e! K( x3 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) m6 N! S( C, v/ S# o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! F, l9 \6 H! k O, D7 M u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 F; m# t0 F4 w; e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 J! f- S' r6 @* D$ o" m5 d/ _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 n! }, a. p# i* L& o6 c# N- Y! C
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 F6 u! C0 g) m; W" L- h5 l
黄芪 Radix Astragali
# E7 F' Z# H0 k! q 别名绵黄芪。" Z+ x+ ?: f' i% n. s
性味性温,味甘。+ C, S' a ^5 K* Q- |/ a2 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, l4 y' c, r+ N. l9 h( ^# @ i
当归 Radix Angelicae Sinensis
# A2 n+ G4 }* ^) Z0 C0 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。 f' M" I1 N" r% i9 A0 M% S/ L) }3 e
性味性温,昧甘、辛。
3 X1 T8 L. ?8 J2 Q) n0 K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 b( i9 J0 ]" i2 U& Z+ F( S2 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- B* Q w7 X3 g+ D7 w 别名潞党参、汶党参、晶党参。) D# I9 ]5 ?6 W; s! I+ @. j+ u: e
性味性平,味甘。
@1 Y% R& M- i' _' E( Y- ` 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! Q8 y/ x1 h+ B- k! X 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 E. C6 z% `7 e" }. W- \) \: I
别名芎穷、小叶川芎。
* \8 ^1 _. V' Z+ [8 U& z; [2 q! n 性味性温,味辛。3 H) o+ f5 N: e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) r* W5 I# [+ k: G 阿胶
) q' z, r; {6 t2 X8 t- d: z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' y% m: e6 ?( V4 |; v7 L- A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 g$ Z, ~" J2 b$ p. N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. T. n& P" M/ Q. K# G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 |1 ^/ ^+ o' k( S) V2 A3 Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 M$ O2 ]- G: e' _2 |, v/ H6 C1 A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- f" k- j! M" C6 l T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|