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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, L7 q# `; u& v, z( d, e3 X0 N3 f制作第一步:
* P6 K# t! m! F$ W' h" d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 }5 o# w2 D% O3 g) f5 X! P
2、加入两碗清水;( l( L9 V% K. U% k
3、再放进一个生鸡蛋;
?7 {( G# Z3 g' p1 z# P/ a) f 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) `! @7 q( w! [* F8 q, @ 制作第二步:
$ v$ Q Q! x# o% o) u- u 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# o7 m ]8 G. t( V( n& t. R
2、加入三分之一块阿胶;9 |) ~0 a9 `* w; v+ `/ C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
C( m0 [ a7 r1 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# d& _( D Y" V8 U
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% F/ y) W7 x! r4 K4 g; r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* \% v+ B- ?% z, d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% F8 d6 }1 \& _- B5 V* ^% K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. p+ I+ c, N5 Q& c9 @3 [- m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 P! t0 \4 x3 w' U 黄芪 Radix Astragali + M. U( q, }: Q
别名绵黄芪。
6 U/ J d w9 G6 q* I 性味性温,味甘。
8 u% L4 @ \6 {* z9 D- A. ]3 w: Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" i2 g8 W3 K" b% ]! B
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 b4 I7 s9 Q7 ~- ]) J. T" U# K$ L" v
别名秦归、云归、西当归、岷当归。' ?4 `/ n2 s$ X& q* v" C3 [6 U, X
性味性温,昧甘、辛。& v- f7 [" \) d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ d5 |* P$ N/ S3 B% b 党参 RadixCodonopsisPilosulae % G9 ~/ `! Z4 r, A
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- ^& L. c* }! B8 @ 性味性平,味甘。" T2 N/ e2 j' j- C. T
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 f# [2 N9 |: D e. A
川芎 Rhizoma Chuanxiong k6 I$ L7 b- w3 e) I3 I, l& R5 J
别名芎穷、小叶川芎。
/ M% z5 X, F. x) } 性味性温,味辛。/ H3 t- N P7 q" \9 Z: p3 r! Z1 `) ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% O a2 G3 {* r; ?2 W; B" u; X+ n( }+ O6 R 阿胶
5 c, o/ q q% Q* r( ~ i5 P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 n8 s, K. F8 e1 A) Y) ]0 q O 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 U7 `, o; p( w( {$ C 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- k6 s) y8 O w- \+ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 a) Q- r8 V: _$ e5 X* L, {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 T7 f" M' f q+ P' ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 H! w l7 R/ k3 ?! }( \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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