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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 K# F" M3 J" A
制作第一步:; M/ i# D) Y- ~& x4 ^6 y6 z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
V* ~$ W7 `, H& u- H 2、加入两碗清水;% l$ ~. o. n% i* u- g. V7 x
3、再放进一个生鸡蛋;$ r0 S' S8 ?3 Y5 l
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 g Y: D) T9 S, ~2 H
制作第二步:
( G$ l( m/ A: {, j- O* J! v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 ]# F" d# F+ z- r3 G& r' E 2、加入三分之一块阿胶;* T1 L2 L3 S- M5 y' p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* ~2 I; O8 C% [& w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; Q# [3 ~/ X: ]' P+ b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: m: U7 }) k, k: P+ E7 M
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, u/ g" B+ H6 D
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 H* \% F# ]/ S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( L4 y# w# \6 q; m/ ^4 ~3 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, o# `: A2 }9 a5 w4 I, y# p 黄芪 Radix Astragali
2 s$ c* N( v1 J$ q9 L8 q 别名绵黄芪。% Y4 A! s' I" U% F! `% w
性味性温,味甘。
1 G! v, x$ @/ x; q& L6 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, E8 s5 p; \" Q7 a0 n5 ?- c1 y 当归 Radix Angelicae Sinensis
p2 a! B. z" ~9 i+ E$ n) H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 D7 h# g. \: q
性味性温,昧甘、辛。
" ~# B* n- E* ~) D2 U* q# B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; _( D2 Y( c" S# H% T" S 党参 RadixCodonopsisPilosulae x# W( M* f$ Y7 Y G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; _& p6 J( _- K4 o3 |. C) n 性味性平,味甘。
$ r& d( H- L) T x# N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( s9 S4 o+ |7 v) A8 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong % e; J. }; x: P8 r6 g
别名芎穷、小叶川芎。
' k+ ^0 y! f% J" m* _) v 性味性温,味辛。
) R: G6 d7 B& j4 R6 _. V: Y 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 g) l, f( z& n4 ?; n8 r 阿胶
3 O0 [! v5 T5 k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 C, O! x4 U1 I' D+ g) z* q, A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* u& m S z" u! }' Z0 H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 R1 Y& ?% L: n' Z, f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 O+ e% k! N7 o! Z$ ]( j6 o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 o8 v" m9 t% c7 `. z9 O- X0 F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ q2 V! A3 O2 P s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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