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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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" e% k6 w$ }# y/ r) F' O, t透喔！！+ N: R* |- o F* u
0 w* H- q9 y0 U, E) C$ l. U 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。; o m8 m! w/ U
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。1 \8 P, H$ z8 ~7 a: K% K' N
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* A9 t) x+ b6 k$ A- B 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。2 P; {3 K% R7 z1 _7 @0 y) m2 M
8 [5 P" I$ ~5 U( G: ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 J& g# p: X6 T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 K6 ]$ t0 b) D' B) f" V {3 m 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 T. q' W! G. \4 \
5 o% `. _3 Q9 D7 B5 v( Z的漂漂喔！！
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1 Y0 z0 [4 k& ~ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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# I# I. G$ o& V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。1 w1 n7 C0 P" Z A0 ?) @
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! n% V Z* M }3 v+ Z
8 x0 \+ h# B0 S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！( G$ v0 |- P" _8 J2 o: \- A
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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- p/ H& F0 c% u3 x/ u. r3 S- } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。6 o: u6 u2 `- U9 g3 Z4 R+ j
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( w1 G% h& p7 ?% ~4 z( H
# r# `2 l* y( v0 [7 J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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& O: C3 D1 u' z. ?4 D" r8 H5 N Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! r2 v# g' ^) D( r7 m! V 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 I8 U5 W2 C; q3 g. `4 r# H8 I! v: @5 C
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。/ a R8 T. y$ Z
h% L$ A9 H: L: o/ m: _7 Q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* c- g, Y6 q& G5 n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 }9 f$ L9 R7 I) F1 o, B! z" C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！7 |3 q6 E* o2 S* X* |# r
7 F# t" V+ M9 d. F4 [, r' X Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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