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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& a( |% Z( U5 ^3 H/ ?$ k ` - 一、美人薏仁汤, K" q5 q! ^$ u
- 材料：薏仁粉、鲜奶; b* A; {1 ~; O" I5 X, e* \
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
O/ S* g6 l% s: H - 二、美白薏仁芝麻汤/ W) L& _0 _- E3 ]4 `0 f8 Y6 Q
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
: I7 T# C: L8 s& }3 O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。9 |- w) \. W$ O* S0 T
- 三、薏仁去痘痘
/ D( P2 r- m, o1 n* d - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' `7 T1 J- ^* R6 B7 ], ` O; y6 Y
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
, f3 T, x' M" i/ {, R1 l - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
4 H q9 C; H, c - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52