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[size=3]準備食材有:: v/ J' Q5 _% W: j1 E
7 D0 I2 m! ]! M, x+ h% H 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 _) R+ O& c$ P' f. F 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' K% y% S3 @6 T" H(烹飪書上是用草菇~)
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5 A9 Z$ Y) a [7 v) v* U2 C# S& s(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- }% j9 w& O! v, R- r0 p; B
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) T1 P* }# `0 a! R8 |) \ j4 c[size=3]再來又到了調味料了:* Q, C: m: ^ O% s* M( j
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 s9 M& I, j+ H, U- N
$ p6 X. d8 f: P; M8 g8 l5 y$ [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!, ]. H0 q7 s6 G; [4 t; l
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. [9 W+ J+ U) s: |* G. T. B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( o* L' a0 _# c! H3 n' Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; B- F, n; G! O' [" [* W' t1 s# F' r& H
, e! H' w1 w" l- _
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 e! f! s; a4 w1 M: f
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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6 D6 J6 `8 O/ O; W6 ] k雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- C! f" @% O3 m# e6 p1 b4 P0 t
]# D; V3 L, q4 K 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ M3 |8 a+ Z0 m/ Y
/ _$ {8 E6 ^; }- C. ^, P3 Z8 G% X. S 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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