|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 8 K" {$ P7 c9 Y8 p
/ }7 G! N/ n z+ ` 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
5 F7 K/ Y6 n3 u4 ]" \! ~5 l 补血药茶:党参茶 : L6 k8 v5 I B0 Y# Q4 J% r
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。) s# w. n+ S6 }, Q* @
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。( w) p: n3 L: E! v& F
用法:每日1剂,分3次温饮。
- P8 x5 T6 z$ T7 ^' K 功效:补中益气,健脾养血。: E2 V$ ?7 i: z4 v! S$ k
补血药茶:黄精丹参茶
/ U/ `/ C; n' G# V0 r, J" f; Z 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。9 @7 o( U8 Y6 D! O3 `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
R* I6 H& q6 z. O 用法:代茶饮用,每日1剂。 q) c! m2 P- {; l
功效:补血填精。
! J* e, f0 Z- j 补血药茶:龙眼茶8 { k2 u6 k1 U& O$ x4 y t4 B+ d
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。. r; \% ~1 D# v+ _3 o
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
( c3 U! x2 ~5 Z, v \ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。9 Z7 I* |. g0 x0 |6 l
功效:补血清热。
5 ` u( \% ]3 d" G 适用:预防贫血。: H* i! E+ Y: ~& B- z. s
7 f: @& A' [5 E/ O
$ `7 w( Q2 t, M _ ~4 u
4 G" [7 t. _+ {/ y x" P
4 R3 ^/ _! Z6 v; Z' H
V( V* P# N K, U( L
$ c0 _; e9 L7 G8 C* ?; M4 M |
|