|
|
西红柿汁
, b% E. w# {1 Z, k) \8 I
- I4 D7 h6 B% {: K _- K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ A9 l0 U: U" B" c. h
& k' S, @; A5 w& Q; ~. H5 q6 j
黄瓜粥: @; \ x" N3 i/ k7 Y! o" U* I
5 b# } O: X3 w$ f) g; V( E
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
" {; L: {' I8 k( t' W1 l
! {8 M4 Q! U! H$ O柠檬冰糖汁
8 e6 _3 m7 X" Y
2 J8 }' g( ~/ I5 N& ]0 E将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
% I: F, Q+ M- x: u- U
. y: J* |( ]8 ?+ t. y4 \2 C黑木耳红枣汤& f9 x) H% d V) [# @ ]
5 w/ l- r4 R9 `0 }& {% k% ?4 E5 x* k3 a取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。' h5 N6 o2 M+ p
7 [. |( y. D$ Q3 F
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
9 l9 Z$ H- O0 e
9 ~9 b7 ^( Z/ s5 Z胡萝卜汁, Y5 q" u0 Z5 F. b* z6 T( v. Y* z
: b, y8 j2 @ N+ z6 q5 t$ I; S# ?将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。) Q7 U% }# S) r; A- p
9 M @+ f4 D0 C% a另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
5 b+ `& k6 ^& C7 ^$ j( k. l
3 L) V( g. ~0 e& V( P自制桃花蜂蜜祛斑面膜2 [, R7 O( E) e. o4 A
& F$ Z$ k- ~9 _ K$ w* s0 Y0 ]+ e) H
' N' \( l, |6 l8 g0 g6 B, R
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& ^' H9 {1 h" S" d0 y$ T
' w# N$ T f7 {9 Q
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。3 r3 |+ M* y+ ?; P: C2 u: m
- t1 }, `: f+ l+ g自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。( x* W( Z7 C" c& _1 q# m( B/ P1 h
. q- i. n1 ~" ~' W3 j i2 i
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。- y5 r' H3 v5 J' m
$ \3 w4 f% \5 J6 W; j; i2 s功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。5 f, b2 r- A" @
5 |; ~ K. c( |5 l
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: e- H' @0 z# Q: g
/ {3 e2 [9 W: u7 l. r* l# T+ }
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
% m2 i8 Z0 `; H: W8 p2 e7 {, v! e/ B
自制中药淡斑滋润面膜% s% |. M& X" U8 } R0 K) `
`& S; m! _# H8 X6 W6 ~! v
4 |6 @4 |! o/ C( w' g
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。+ l p+ V0 F7 P8 G+ j! p
1 c0 ?8 b1 v- D
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。! r+ @- L: D! V
. _* i- X* N( }. b使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。( ?1 f- F0 n- I6 v
* ]+ f) G6 j0 E
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
& n$ T+ C7 a4 D. R8 \! ]
" ^" b3 ?* d+ Y* l, I$ p' A2 A3 x2 a; R" ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
) K ^2 Q% H! d5 t2 ^$ F. o0 n j; T, I4 j8 _3 u
3加鲜乳适量调成糊状。2 N- E4 D* { Q
! Q" ^+ @! J+ R# A' e; X4再加蜂蜜1ml混匀。: z: S$ [/ p, V, K! p
/ N% J9 g6 v$ w1 J/ @5 `8 E
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。: W, u' q8 n' J8 |" Y) f" x
4 U8 F" g0 C* g% _李子仁祛斑面膜
( P8 p; Y3 ~9 r" _9 S4 F! k4 n! K) Y' }5 m! n* J
/ [% Z9 h ]0 C6 V
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
7 }; v; b# O* W7 i0 H8 P/ p" y, x/ p
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
5 V% N9 R! H8 Z
" w, f0 l! C2 H3 C8 ?3 [本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。5 w! h0 v( {: k: z9 C, N$ o2 O6 l
5 n: ~2 |& E& a1 c# z9 R% M用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
) d1 e" i" |5 k+ ^2 y6 b; @( y( C3 P8 A( c3 N! i3 j) F, n8 m/ y' S
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！# |6 o& ?$ e3 \. j0 O# F
' c# @/ ~2 J3 P4 Y! D; z' X) R8 @$ w9 R
" p& \; u6 t0 o! I0 S
, s8 g- I; ~ l) u
9 Y/ `: f/ I% k9 n% I1 Y2 {: t3 G! d/ \) e1 _2 k
" y c8 a5 [7 R. Q4 j- C# C9 \& ?8 j3 e( v) w. T J ^4 c
* {( t% M. {7 g F5 `, T( @- l( H* w3 l0 [' {' e) l7 z* d
) T, @! W) Z: g9 N% p: g* U
$ r8 n3 X Q& A: ~. |; t4 C |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28