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n4 H% _$ a- m) @# F( w( y' Q! W1、 香蕉绿茶5 W5 v+ Q5 F. G1 A3 [& r
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 G$ Y2 h/ _- F- O& P" h3 ]制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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4 u% d% g3 X8 W( H8 z( v功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。, K9 h0 N; S- f0 u k# y
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2 、葡萄红茶4 K: f) X( a2 Z8 ?: q. K F# `
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, E' B( @3 \# w- |材料：大葡萄一串、红茶5g。8 t, ?5 t' e( k% I2 H
( e. B" k& t3 z9 T; ^. E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。) v7 p0 h8 j9 T5 h, [6 m ?9 P; m
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3 、苹果绿茶$ A* F: B4 X r/ x$ Y u8 n6 T0 U3 b
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0 V9 m, [2 Q" ~! r6 e5 Q+ A$ @; S材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. J$ O0 ` T5 v \' ~5 i5 q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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: K' {% {8 j/ T1 [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。# M, G# _8 H# `0 E( } W
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4 、红枣花茶! d4 d) f$ f" n9 d1 e
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* T' L4 c- }. Q8 o材料：红枣20枚、花草茶5g。" S3 |5 Z- o0 T+ Z+ _ H; ] d* h$ `$ i
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* c: }" `5 K$ _
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。( @$ [- G: _0 a) [5 {. }" \6 k2 g
; G$ t9 D5 } k3 k$ Q5 、柠檬红茶9 @ d) [% n6 H8 S% s7 N
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! ~) }( ?# Z2 j7 v3 t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' H7 E0 j& z( ` j4 y# B# i3 h
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 A& k% S% ]- v1 S+ ~0 k m% ]" x
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 ] N; }, h8 _, b
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6 、菠萝蜜茶1 a6 h7 a& O9 z# ^! e: B/ g) v/ k
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。7 A: c- p( O" N6 ?% ^. K3 @
/ p5 ?" L6 N c$ b' h制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。# Z+ h3 a% {3 e: C6 n7 E( J
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7 、玫瑰果茶- {) f2 o4 C+ V5 u( i8 f- @
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X1 H9 C+ [7 o2 x: _- x材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 _/ f' ^) a% E! b
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 b; U9 e* I4 z) B2 ~
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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6 X+ Y3 m7 b5 A0 U6 k& x) I$ I材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。2 O _- p! Y: a0 u( {
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。" [$ V( u7 b( H' X) T. G
9 ^. M! J: F1 l/ S, T2 a( q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。; `6 q, r& }! _7 j# f: x
9 a. A! f# ~! f9 y+ V6 L9 、山楂首乌茶7 W; |: ^' e' W
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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6 n6 u1 W5 V; n( A8 ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。1 _3 V. b$ O6 T* Z T" u
0 y; E! y. x5 }. X' w' p提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 , J' u) H2 K9 h5 F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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