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2 t |9 w/ n9 o: |: p* z" o1、 香蕉绿茶
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0 o- w1 K* M8 s# b5 x$ v材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* f5 L/ h) I( [6 s) M7 u
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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9 e5 d6 h* M# B0 |/ g+ \6 _, |5 \2 、葡萄红茶" l* w2 X0 `: d4 ~/ j( v
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6 r d* `1 I" ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 x; Z2 u( @# P1 _
: i" B4 X7 v: X6 E, Y3 d3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 O+ w% ]! W2 v
6 V: f6 F3 E+ a: K# Q% I: I制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, ?6 V% s/ h2 D5 Y% m/ @
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" ^# H2 R: {: r
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4 、红枣花茶/ J: l/ V2 n6 _0 U& G& P
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* |& H- P) y* _. S$ w6 W2 P4 t
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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! v+ U$ Q0 j# Q' _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。1 {; N. S/ d6 ? E' _1 \# W
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6 、菠萝蜜茶 {- w: R3 I! Y }: a2 e$ P
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) T( H6 n1 e1 V材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 L2 \; k* F2 x
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; s5 p, x+ o9 h! F* m: ?1 L2 D6 K
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7 、玫瑰果茶
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) L. z+ D$ j. q$ j' q材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& J Z/ @" ]% |8 A5 @' x1 U6 n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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3 J/ t. x6 X7 G2 ^. R4 X8 、柚子冰茶
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9 ^4 J6 D& \( i; R/ t材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 l8 Q$ x( I d! l3 J4 O% C
- v5 v5 V# f+ c/ @/ `( A6 _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶4 p! _8 ?# S( w1 [" k
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材料：山楂15克、何首乌15克。$ @, i; \4 |3 Y" _0 C0 ]
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' ?4 i1 M: ]: l
8 Q9 M/ D2 P: a7 X, S6 i10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。) G7 B7 B3 h3 z* T1 p7 k5 P9 c; S7 t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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