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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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6 r9 e3 O2 P1 q+ m' C$ \祛斑花果茶
6 P- i, ]; c/ @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 _. |& F) w+ J$ `" w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 " f& c( u+ Y" a( W; v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 1 T i1 p$ {- ~7 K1 P
材料：绿茶3g、莲花6g
, ?+ @1 Z% D H- w, C; X0 H做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / w2 k n4 P4 a) m8 w
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
1 Q, k" x3 X* D2 R" Z: cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 ! {+ c% N& ~1 v+ M5 r7 W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ Q* t* f) u- H; C% O" m0 j5 R; Y做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. h: X& x4 T3 V3 @9 N功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. X% o! j- y& F# ?" d润肌养颜茶 ; t3 @" I' I& w* y5 H
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , `. C% P/ ~9 Y
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. E8 d- m0 `. A加冰糖放凉后饮用。 # u( Q! V" L* W4 \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! m! O- u' O( c3 Z
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0 E+ ?) C/ L9 g" D三花保健茶 3 x$ `, f' i$ w
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 a: P2 O5 p1 u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
# ]- ]& r+ {! ^9 S功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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