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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ ~, Q) c* O: z: |. K- u# o/ f, K
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ a- P9 N& z6 E! S, q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + L, k% h4 X( W" Z0 ]( b) ?) I( c
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 U" S8 e \. k5 |0 T0 i1 P8 l
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莲花茶
4 t+ G) `2 R) D% \7 L t& B材料：绿茶3g、莲花6g
( E; M: r1 C2 L4 d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 J% O, h( t: L/ h2 x1 y功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 3 m0 U2 O+ e' Y9 ]& j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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- d' S! V8 n/ q( _0 ^柠檬香蜂茶
8 z( R* W' l% i2 h/ G9 I材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 " w2 T7 W" Y; |2 T& r
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; X' X" A& U! o7 _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' x$ } Z6 r/ u1 J# x8 _- g
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6 ~! U, p- ]: v$ Q, t润肌养颜茶 ) M, z \- Q9 X$ Z- Z: Z. ^; X- u6 z
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 0 x8 `9 }* d U K$ [2 b
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 y$ L& r: e" W! Y
加冰糖放凉后饮用。 c) D( ^9 u" l; M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! K2 t5 f% t2 b) B+ D+ M8 S4 Z+ V
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三花保健茶
/ m7 W5 Q8 a+ q材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & N) o+ v0 H. ~# }# D
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & M" g9 w" w1 E4 w
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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