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1 P. A3 q( ~- B8 Z1 U, Z5 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, M4 J& O, F' Y) v3 {# `祛斑花果茶 1 C; }% P- z$ D/ S3 V a4 Q) g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & I9 ?9 I5 L9 u- A2 `+ W. i3 d
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
9 T, \8 |* v- t" M2 E* c* Q0 C( r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' A4 L$ ]- q- G- }6 Q材料：绿茶3g、莲花6g
L- N) C$ o. R [" D做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# i2 c1 `- n: k( ^8 ?3 ?7 W1 J: }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 _3 Q( N1 @1 w+ r" g& q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 b9 j2 `; o. P3 P+ S2 U7 A! S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 P# D7 c: b# A+ I1 C
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / I+ d+ w, F; b; m
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: ?" t( s( v- Y润肌养颜茶 . G) W. `3 M4 p6 n
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ K0 ], N* Y, d% N
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( ]4 t8 l" T) r5 Q/ z2 v! D
加冰糖放凉后饮用。
) \4 R3 O3 F7 G! t+ z7 _; f W. Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
: W5 j) f/ e2 R# a8 [7 F0 _材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ) C$ j# ?" P. r% J$ t- F1 S I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , a& Q9 s, f4 x; x( X
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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